Racetime

På fredag åker jag till Milano, Italien för att vara med på världscupen. Det blir årets första tävling för mig och jag är taggad på att komma igång med säsongen! Maj blir en intensiv månad för mig med tävling varje helg, men jag tycker att det ska bli roligt och inte ett dugg jobbigt! Den här och förra veckan har vi börjat dra upp farten lite på träningen, jag kommer inte toppa formen förens till VM men känner mig ändå helt OK i kroppen, inte sådär totalt nedtränad som man kan vara ibland.

Annars flyter träningen på som det ska, vi går in i en ny styrkeperiod nästa vecka. Jag, Erik och Christian får hjälp med styrkan av Leffe från SOK och det fungerar hur bra som helst! Han är skicklig på att motivera och inspirera och sedan vi började arbeta med honom har jag ökat massor i samtliga styrkeövningar, blivit snabbare och smidigare. Till skillnad från många andra sprinters käkar jag inga kosttillskott, utan kör enbart vanlig mat och dryck. Trots det (eller kanske tack vare det) är jag riktigt stark och orkar träna hur mycket som helst! Jag tror inte på att man behöver fylla på med massa konstgjorda ämnen, allt man behöver finns i vanlig mat. Mitt bästa mellis efter träningen är mjölk och banan, läs på baksidan av mjölkpaketet så får du se själv!

I´m leaving for Milan on friday, it is time for the first competition of the year and I´m very excited! May is going to be intense, I´m competing every weekend of the month but I´m really looking forward to it! We are doing a little bit more speed on the water, but I´m not going to be in really good shape until the World Championships later this summer. My body is feeling OK right now, not super tired but not super fast either..

The training is going very good, we are entering a new period with the strength training next week. Leffe from SOK is helping us and he has been helping me for a while and I´m getting stronger, faster and more flexible every year with him! I´m not eating any artificial supplements in hope of becoming stronger or faster, just normal food and drinks. I don´t think your body need all that artificial stuff, everything you need is in regular food. My favorite meal after practice is milk and bananas, look at the back of the milk box and you will se that it contains everything you need after a hard session!

Petter Menning Petter Menning Petter Menning Petter Menning

Petter Menning Martin Hunter

Pictures from the last start session in Florida a few weeks ago! You don´t wanna end up in coach Martins little black book…

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s