One more tough week..

Idag har vi inlett ännu en hård träningsvecka, med paddling och gym på förmiddagen. Snart är det dags för pass nummer 3 som är ett hårt loppträningspass. Vi har haft en riktigt lugn och skön helg med ett besök på en outlet och strandhäng på schemat. Jag är lite för rastlös för att bara ligga och sola så jag brukar ta med mig min football och kasta lite när vi är på stranden.

Det här är den sista hårda veckan innan det kommer en lite lättare vecka med längre vila än vanligt! Jag ser redan fram emot vilan och det kommer vara väldigt skönt när vi gör sista passet på lördag och checkar ut för helgen. Vi har börjat köra lite mer snabbhet och snabbuthållighet på träningen och jag känner att jag är snabbare och får ut mer power både på vattnet och gymmet. Jag kör (som vanligt) mycket med Erik och Christian i k2 och får riktigt bra sparring på vattnet av dem. Silvermedaljören från VM, Mark från Kanada är här och vi har pratat om att träna ihop något framöver så då blir vi ännu fler snabba sprinters i träningsgruppen!

Today we started another hard week gf training, with a kayak session followed by gym training. We are going out on the third session of the day very soon, we are doing some hard race training this afternoon. I had a really calm and easy weekend, we went to an outlet and spend some time at the beach. I´m a little to restless to lay flat on the beach so I usually bring my football for some throwing.

This is the last hard week before we have an easier week with some extra rest as well and I´m really looking forward to staturday when we do the last session this week.. We are doing more speed work in the gym and on the water and I´m starting to feel more power both in the boat and in the gym. I´m doing a lot of the sessions with Erik and Christian in the k2 and I´m hoping that I also get do to some training with the silver medalist from worlds last year, Mark from Canada, who is also here.

Petter Menning Petter Menning

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s