Andra tävlingen för året!

I skrivande stund sitter jag på ett hotell i Gentofte, Köpenhamn. Jag är nöjd efter dagens tävlingar, jag har kört försöksheat på K1 200 meter. Ettan i varje heat gick direkt till finalen imorgon och jag var ju självklart tvungen att komma etta så då blev det inga fler lopp idag för mig. Så jag har åkt 60 mil för att paddla 200 meter en gång på en dag! Loppet kändes rätt så bra, ingen kanonstart men efter starten sträckte jag ut och paddlade tydligen ganska fort för ca 70 meter innan mål kikade jag lite hur jag låg till och de andra var inte i närheten så jag körde mer eller mindre snigelfart in i mål därifrån. Rätt skönt sätt att köra lopp på men jag tycker nog att det vore roligt att ha fått köra semifinal också eftersom jag ser den här tävlingen som ett träningstillfälle inför de större tävlingarna i vår. Eftersom det är tidigt på året så provar jag lite annorlunda uppvärmningsrutiner, ingen dramatisk förändring men ändå lite annat. Jag tycker att det är viktigt att ha rutiner för uppvärmningen som man kan nöta in innan varje lopp, eftersom det gör att det hela känns säkrare nästa tävling. T ex på EM kör jag likadan uppvärmning som jag gör nu och alla andra tävlingar, då om jag är nervös på EM så vet jag exakt vad jag ska göra från ungefär 85 minuter innan start och det kan kännas lite lugnare då tycker jag. Jag brukar paddla en gång innan första loppet på dagen för att komma igång, sen gå upp och byta om igen. När det sen är dags för loppet brukar jag gå ut och göra några snabba ryck och lite lätt pulshöjning så att kroppen och huvudet är förberedda på loppet!

Imorgon ska jag köra finalen på K1 200 meter och köra direktfinaler på K2 200 och 500 meter med Erik, det ska bli kul!

//Petter

Petter Öström

Petter Öström

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s